Como consejo, también hay que contar con un buen entrenador, para estar activo y hacer ejercicio de forma saludable. Muchas veces pensamos únicamente en el fisio, para que nos solucione un problema, y no pensamos en tener un entrenador que precisamente lo que hará, es que esos problemas no nos pasen.
Muchos problemas se solucionan con un buen plan de entrenamiento, y como se dice, lo que te ahorras por contratar a un entrenador lo acabas pagando con creces en un fisio.
Aunque eso no quiere decir que en determinados momentos no se necesite a un fisio, pero lo que he comentado es una reflexión a tener en cuenta.