Hacer ejercicio 3 o más veces a la semana, antes no conseguía mucha constancia
En realidad he conseguido mejoras musculares, aprendizaje de ejercicios para la mejora fìsica y mentalmente, en Cosmos he conocido un grupo humano nuevo e interesante, sobre todo muy familiar, junto con dos capitanes del cosmobarco que se preocupan para que mejoremos día a día
Una rutina activa, mejora de habitos, mejor condición física, conocer gente...
Mejorar mi forma física en su conjunto...y correr 10Km!!!
Crecer como deportista, persona y amigo. He llegado a tener el mejor nivel deportivo de mi vida, he aprendido a ser una gran persona y esforzarme al máximo por lo que quiero y por último, gracias a Cosmos ahora tengo un grupo de amigos que son como hermanos.
Correr medias distancias (12kms) tanto por asfalto como por montaña; pasar la mayoría de los obstáculos en las OCR (monkey, cuerda, paredes...); disminuir la grasa y aumentar el músculo y, por ultimo, mejorar mi salud a través de una mejor alimentación.